助你“顺产”！“会阴按摩”了解一下！
2024-07-19 11:06
担心能不能顺产？
会不会侧切？
怎么样减少撕裂的可能？
@各位孕妈妈
您的顺产“神助攻”来了
不是精油推拿
也不是私处“大保健”
而是有效医学措施
“会阴按摩”
01 会阴按摩的好处
通过会阴按摩，可以促进会阴部血液循环、增加会阴部肌肉的弹性和力量，从而有助于减轻分娩时的疼痛、不适、裂伤风险。还可以减少严重会阴裂伤的发生，以及由此带来的产后会阴持续性疼痛、母乳喂养率降低、性交痛、大小便失禁等近远期并发症，有助提高辣妈产后的生活质量。
研究显示，坚持进行有效会阴按摩的孕妇，在生产时会阴完整无撕裂的情况，将在每100人中增加10~18人。
为提高顺产，帮助孕妈们预防会阴侧切和撕裂，西安安琪儿妇产医院助产士门诊开展特色技术服务——产前会阴按摩。
全套动作教材来啦！
啥？
太污？
不敢看？
严肃点！都是要当妈的人了，这小场面！
02 哪些人适合会阴按摩
是否适合会阴按摩，需要专业医护人员的评估。
一般孕35周以后，有强烈顺产意愿，无阴道炎症，骨盆外测量正常，身高大于150cm，胎位正常的准妈妈们都可以尝试。
03 会阴按摩怎么操作呢
家属按摩篇
1、修剪指甲，用肥皂洗净双手。
2、自己给自己按摩，我们可以选用大拇指，若是信赖的人给你按摩，可以选用食指和或中指。你可徒手进行按摩也可以戴避孕套按摩。
3、开始按摩前先将润滑油涂抹于阴道口周围，以便会阴体放松。
4、将手指伸入阴道内3～5cm，约2节指关节的长度。作持续向下、向外加压扩张性按摩，以轻微感觉灼热或伸展的感觉为宜。向肛门方向（会阴体方向）向下向外按摩 2-3分钟。
5、再用同样的方法分别向阴道两侧各按压2-3分钟。每次按摩8-10分钟，每周按摩2-3 次，至少持续3周以上。
自我按摩篇
适用于孕妇本人居家操作的自我按摩，以下为拇指按摩示意图。
04 会阴按摩注意事项
1、按摩从35周开始更安全。
2、可用按摩油，增加舒适度，比如天然无害的茶树油或橄榄油。
3、无论哪个手指，只要方便。
4、按摩不要用力过大。
5、不要按压尿道口方向，以免损伤尿道。
6、初产妇效果更好。
7、一般不会出现规律而强烈宫缩（除非宝宝自己想出来和您见面了）、破膜（阴道有水流出）、感染等不良反应。一旦出现上述情况及不适，立即停止操作，并及时来院就诊。
8、如果不清楚是否能进行会阴按摩，建议大家可以就自身实际情况挂号咨询助产士门诊。
助产士门诊
门诊时间：周一至周六
地 址：医院二楼助产士门诊
希望大家分娩一切顺利！比心~
